He taputapu tino nui te whakamarumaru arero i roto i nga whakamatautau hauora, i te tuatahi mo te tirotiro i te waha me te korokoro. Ko te tikanga he rakau, he kirihou, he whakarewa ranei. Ko nga rauemi rereke e hiahia ana ki nga tikanga rokiroki motuhake hei whakarite i te akuaku, te haumaru, me te whai hua.
Nga Whakaritenga Taiao
Me penapena nga kaitao arero ki roto i te waahi maroke, whai hau, me te ma kia kore ai te makuku ka puta mai te makuku (ina koa ki nga rakau) ka pirau ranei. Ko te pāmahana rokiroki pai ko te 18-25 nga nekehanga, a me pupuri te haumākū whanaunga i waenga i te 40% me te 60%. Ko nga waahi rokiroki me matara atu i nga waipatu matū, nga matū pirau, me te ra tika kia kore ai e paheke nga rawa me nga huringa o te mahi.
Whakarōpū me te Rokiroki
Ko te nuinga o nga wa ka tukuna nga kaitao arero kirihou kua oti te whakaemi takitahi. Kare e whakatuwheratia, ka taea te penapena ki roto i te rūnanga parakore, te paepae maimoatanga ranei. Ina whakatuwherahia, me tohuhia ki te ra paunga me te whakamahi wawe tonu. Mēnā ka whakamahia anōtia te whakapouri arero rākau, me tino horoi, me whakahoroa i te pāmahana teitei. Ka tika kia tuu tika ki runga i te whatanga whakamaroke kua whakatapua, ka whakatakotoria ranei ki runga i te paepae tuwhera kia pai ai te rere o te hau me te aukati i te tipu huakita. Me whakamarokehia nga whakapouri arero whakarewa, ka muru kia maroke, ka rongoa ki roto i te ipu kua hiri, kia mau -te waiora.
Tirotiro me te tiaki i nga wa katoa
Ahakoa he aha nga rauemi, me tirotirohia nga kaitao arero mo te tika i te wa e rokiroki ana. Ko nga kapiti arero rakau e whakaatu ana i nga kapiti, i te pokepokea ranei me maka tonu; me tirotirohia nga kirihou mo te pakaruhanga na te koroheketanga; me nga mea whakarewa me tirotiro mo nga tohu o te waikura. E taunaki ana ki te horoi i te waahi rokiroki me te whakarite ano i nga waahi rokiroki ia toru marama, kia tino kitea nga tapanga.
Ko te whakahaere tika o te rokiroki ehara i te mea ka roa noa iho te roa o te arero, engari he mea nui ano hoki hei aukati i te mate whakawhiti. Ko nga whare hauora me nga kaainga me aro ki tenei mahi.